Vent På Mig af Martin Brygmann, Aalborg Teater

Coaching Notes:

Pre-Teach: Merengue
Focus: Udadvendt
Purpose: At få pulsen op, inspirere til sang & interaktion på dansegulvet
Pre-Teach: I den her sang skal vi lege med merengue trin. Start med at stå på stedet og skiftevis bøj benene. Når du bøjer det ene ben, skubber du modsatte hofte ud. Du kan også tænke på det som en gåtur med masser af hofter. Det er forholdvis hurtige trin så du skal være let på fødderne. Leg med at krydse fødderne ind over hinanden en gang imellem og prøv også at danse merengue-trinnet i bredstående. Stort smil og lalleglad stemning!

First move: 123-knæ. Første trin: 123-knæ. Gå 1,2,3 og et lille løft i knæet. Kanalisér din indre Peter Frødin – ud med armene og ej det! På med det store smil og DANS det på din måde! Du kan dreje, du kan danse baglæns, du kan danse med væggen. ALT er muligt når man hedder Brygmann og Frødin til efternavn! Må jeg se dine skuldre danse med? Må jeg se lidt hofter? Hvad hvis du danser med stolthed og show-off vibe? Du må godt! Du er for fed! Ka’ du kastet lidt med håret? Ingen kan gøre det som dig – lad mig se DIN dans!

Second move: merengue. Så er det MERENGUE! Gå-gå-gå-gå, masser af hofter. Bare fyr den af og lad mig se de hofter vrikke fra side til side. Kan du krydse indover dig selv? Ka’ du gå frem og tilbage? Hvor meget kan dine hofter egentlig vrikke? Du må gi’ den gas med show-smil og selvfed lykke. Idag er det DIG der er den! Piiiift mer’ røv! Er der steder du endnu ikke har været? Har du givet et blink eller smil til dem du danser forbi? Hvad kan dine arme og hænder? Kan de danse med?

Third move: hoftecirkler. Bliv på stedet og tegn cirkler med dit haleben. Bøj benene lidt og lad dine hofter danse i cirkler. Du kan ikke gøre det forkert. Hvordan ville Peter Frødin gøre?

Transitions:
0:00 123-knæ
0:26 Pose
0:28 Merengue
1:23 Pose
1:25 123-knæ
1:50 Merengue
2:19 Pose
2:20 123-knæ
2:46 Hoftecirkler
3:11 123-knæ