Twist And Shout by The Beatles

Coaching Notes:

Pre-Teach: No
Focus: External
Purpose: To warm up or cool down the body. To lubricate lower spine and hips.

Super fun classic that always works with all demographic. Gender neutral. Great for sing along.

First Move: Wiggle walk. Start with a little wiggle dance and invite them to walk their wiggle.
Really wiggle and shake while you walk, your whole body is really relaxed and loose. Get them to play and have fun with it.

Second Move: OTS Twist – Twist it with the chorus, sing along if you know it.
Get your whole body in the twist, add style and personality, even your head moves.

Third Move: OTS big arms and lightly fast Run with Ahhhhhhh. sing it as loud as you can.

The song goes back and forth between these moves.
Really invite them to sing, this is a fun one!

Transitions:
0:00 wiggle-walk
0:38 Twist
1:07 wiggle walk
1:25 Soft run OTS singing ahhh
1:36 Twist
2:08 wiggle-walk
2:18 Soft run OTS singing ahhh into final pose

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Pre-Enseñar: No
Enfoque: Externo
Propósito: Para calentar o enfriar el cuerpo. Para lubricar la zona lumbar y las caderas.

Clásico súper divertido que siempre funciona con todos los grupos demográficos. Género neutral. Genial para cantar.

Primer movimiento: Meneo caminado. Comienza con un pequeño baile de meneo e invítalos a caminar con su meneo.
Realmente mueve y sacude mientras caminan, todo su cuerpo está realmente relajado y suelto. Haz que jueguen y se diviertan con él.

Segundo movimiento: Twist OTS – haz el twist con el coro, cántalo si lo sabes.
Pon todo tu cuerpo en el twist, agrega estilo y personalidad, incluso tu cabeza se mueve.

Tercer movimiento:OTS brazos grandes y ligeramente rápido CORRE con Ahhhhhhh. cántalo tan fuerte como puedas.
La canción va y viene entre estos movimientos.
Realmente invítalos a cantar, ¡este es divertido!

Transición:
0:00 meneo-caminata
0:38 Twist
1:07 meneo-caminata
1:25 Soft run OTS cantando ahhh
1:36 Twist
2:08 meneo-caminata
2:18 Correr OTS cantando ahhh en la pose final