This Head I Hold by Electric Guest

Coaching Notes:

Pre-Teach: Depending on your crowd you may want to pre-teach the pony since it quite fast.
Focus: External
Purpose: To practice fast syncopation and increase heart rate

This is an up beat cardio track with a fast pony (123-123) so depending on your crowd you might want to show the pony before the music starts to get them into the move.

First move is a pony. Important for this move is to tell your Groovers that the feet are super fast so they cannot make big leaps on the 123.
To get into the style of the songs tell them add their head and arms with a little crazy in there . It’s a peppy 60’s feel with a little sassyness to it.

Second move is a twist. Teach the twist first, and when they are successful at it, have them playing with lifting up one leg, adding their head and getting their whole upper body dancing it as well.

Since it’s an intense cardio track, remind your Groovers to pace themselves and follow their body.

Transitions:
There are no specific transitions in this song. You choose when you want them to switch between the two moves.
There is a short 12 second intro where you can introduce the style words.

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Pre-Enseñar: Dependiendo de tu público, es posible que desees enseñar previamente el “pony”, ya que es bastante rápido.
Enfoque: Externo
Propósito: Practicar la síncopa rápida y aumentar la frecuencia cardíaca.

Esta es una pista de cardio con ritmo acelerado, con un pony rápido (123-123), por lo que, dependiendo de tu público, es posible que desees mostrar el pony antes de que la música comience a ponerlos en movimiento.

Primer movimiento: es un pony. Es importante para este movimiento, decirle a tus Groovers que los pies son súper rápidos para que no den saltos grandes en el 123.
Para entrar en el estilo de la canción, diles que agreguen la cabeza y los brazos con un poco de locura. Es una sensación vivaz de los 60s con un poco de descaro.

Segundo movimiento: es un giro. Enseña el giro primero, y cuando tengan éxito, pide que jueguen levantando una pierna, agregando la cabeza y haciendo que toda la parte superior del cuerpo baile también.
Dado que es una pista de cardio intensa, recuerda a tus Groovers que deben controlar su ritmo y seguir su cuerpo.

Transición:
No hay transiciones específicas en esta canción. Tú eliges cuándo quieres que cambien entre los dos movimientos.
Hay una breve intro en la canción de 12 segundos donde puede introducir las palabras de estilo.