Sixteen Tons by Lipbone Redding

Coaching Notes:

Pre-Teach: No
Focus: External
Purpose: To practice syncopation and mobilize hip and ankle joint

This song is a nice bluesy, swingy tune with three different moves. There are three breaks in the song that you want to hit for a great groovy experience.

First move is a toe tap. To really get into the essence of the song you want to get them to ‘sit into’ the toe tap.
This is important for the style of the song, so check out the videos to see what it looks like.

Second move is a 1-2-123. You can also call this a 1-2-bouncy step to describe the move.

Third move is a one-foot-boogie.The move is simply a heel-toe-walk out and in with one foot at a time.
This move fits really well right after the breaks in the song.

Transitions:
The breaks in the song come in at 1.30, 2.57 and 4.23.
You hit the breaks with a pose, a little head bop and then add the one-foot-boogie right after.
Besides that you decide when you want to transition between the the other moves.

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Pre-Enseñar: No
Enfoque: Externo
Propósito: Practicar la síncopa y movilizar cadera y articulación del tobillo

Esta canción tiene un buen tono de blues y swing con tres movimientos diferentes. Hay tres pausas en la canción que quieres enfatizar para tener una gran experiencia groovy.

Primer movimiento: Es un “toe tap” Para realmente entrar en la esencia de la canción quieres llevar a tus participantes a “sentarse en” en toe tap.
Esto es importante para el estilo de la canción, así que checa el video para observar como se ve.

Segundo movimiento: Es 1-2-123 también puedes llamarlo 1-2 bouncy step (paso con rebote) para describir el movimiento.
Tercer movimiento: Es un one-foot-boogie (uno-pie-boogie). El movimiento es simplemente un heel-toe-walk (talón-punta-camino) afuera y adentro con un pie a la vez.
Este movimiento queda muy bien justo después de los breaks en la canción.

Transición:
Los breaks en la canción son en los minutos 1:30, 2:57 y 4:23
Pausas con una pose, un pequeño bop con la cabeza y luego agregas el one-foot-boogie justo después. Además puedes decidir cuando quieres transicionar entre los otros movimientos.