Tutorial

La vie en rose by ZAZ

Tutorial Video:

Song Video:

Designed By:

Misty Tripoli

FIT Categories:

Elements/Purpose:

Categories:

Cardio

Tempo:

Mid-Tempo

Time:

3:51

Age Group:

Genre/Year:

French, Pop, Chanson, 2013, 10s

Themes:

Foreign Language

Moves:

Poses / Peppy Step / Tap Out --- Pose / Marche dynamique / Tap out

Style Words:

Cute, peppy, sassy, theatrical, sweet --- Théâtral, enjouée, joyeux, dynamique

Access Level:

Adult Facilitator

Other Music Link

Coaching Notes:

Pre-Teach: No
Focus: External
Purpose: To playfully dance.

First move: Soft, theatrical pose. Creatively change your pose. Lots of shoulders and chins.
Cute. Sassy.

Second move: A little peppy step. Pick your feet up. Get your pep in your arms and start to travel. Directions.
Give me some theatrics. Sing it if you know it. Let those arms and hands dance all around you.
Add your own style and pizzaz.

Third move: Stay in one spot and tap out. Every time you tap, tap somewhere different. Behind you.
A Charleston type of feel. Keep your arms moving. Explore where you can tap. All around you. Arms are dancing.

Transitions:
0:00 Poses
0:32 Peppy Walk
0:54 Tap Out
1:17 Peppy Walk
1:28 Poses
1:49 Peppy Walk
2:10 Tap Out
2:34 Peppy Walk

From here you can change between the Peppy Walk and Tap Out at any point or simply let them decide when to change. *********************************

Pré-enseigner: Non
Focus: Externe
But: Danser joyeusement

Premier mouvement: Doux, pose théâtrale. Changez de pose avec créativité. Utilisez beaucoup les épaules et le menton. Mignon.
Avec classe. Pleine de vie.

Deuxième mouvement: Un petit pas dynamique. Levez les pieds. Mettez du pep dans vos bras et commencez à vous déplacez. Directions.
Faites des mouvements théâtraux. Chantez si vous connaissez la chanson. Laissez vos bras et vos mains danser tout autour de vous. Ajoutez votre propre style et piquant.

Troisième mouvement: Restez sur place et tapez le bout du pied à l’extérieur (tap out). Tapez à un endroit différent à chaque fois. Derrière vous.
S’inspirez de la façon Charleston. Gardez les bras mobiles. Explorez où vous pouvez poser le pied. Tout autour de vous. Les bras dansent.

Transitions:
0:00 Poses
0:32 Marche dynamique
0:54 Tap Out
1:17 Marche dynamique
1:28 Poses
1:49 Marche dynamique
2:10 Tap Out
2:34 Marche dynamique

À partir de là, vous pouvez alterner entre la marche dynamique et le “tap out” n’importe quand ou laissez-les décider quand changer.