Misty Tripoli
Rhythm-Tempo
Mid-Tempo
2:40
Latin, Jazz, Soul, 1968, 60s
Cool-Down/Recovery
1-2-cha-cha-cha / dramatic-arms-and-pose
latin, a little flirty, dramatic, attitude, personality, playful
Adult Provider
Pre-Teach: Yes
Focus: External
Purpose: To warm up or cool down the body. To lubricate the hips and lower spine.
Pre-teach: Dramatic-arms-and-pose. In this song, we are going to play with a bit of drama. So try this with me: move your arms dramatically around your body, then pose. Try it again – this time differently: you can move your arms to the sides, to the ceiling or towards the floor – and then finish in a dramatic pose! Nice, try it one more time, let your whole body move with it and give it some drama – big arms and pose!
First move: 1-2-cha-cha-cha. Soften your knees and allow your hips to move as you cha-cha. Now add your shoulders. Your arms. And start to travel your 12-cha-cha-cha. Explore the room as you dance and see what it feels like to turn it. Can you turn the other way as well?
Can you take your cha-cha-cha backwards? Or sideways?
Take it somewhere you haven’t been yet. Maybe you wanna push off a wall once in while – adding a little playful drama to your dance.
You can make it flirty. What would that look like in your dance? Give yourself permission to DANCE!
No one cares what you look like – so tune into your body, make it feel good, and dance YOUR dance!
Listen to the Latin vibe in the music and let it inspire how you dance it. Show me how you can move your shoulders with it. Can you move your hips as well? Let your head move and your hair dance – add some drama, flirt and personality – you’ve got this!
Second move: Dramatic-arms-and-pose. Now stay on the spot and give me some dramatic arms! And, pose! Move your arms with intensity and lots of expression. Play with the levels as you pose. Give yourself permission to be dramatic and over-the-top.
Transitions:
0:00 1-2-cha-cha-cha
0:37 Dramatic-arms-and-pose
0:41 1-2-cha-cha-cha
1:15 Dramatic-arms-and-pose
1:20 1-2-cha-cha-cha
2:11 Dramatic-arms-and-pose
2:15 1-2-cha-cha-cha
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Pre-Enseñar: Si
Enfoque: Externo
Propósito: Calentar o enfriar el cuerpo. Para lubricar las caderas y la zona lumbar.
Un delicioso cha-cha latino, coqueto y juguetón con divertidas poses dramáticas. Enséñeles de antemano los dos movimientos antes de comenzar la música, para que se hagan una idea de la Pose y brazos dramáticos.
Primer movimiento: es 1-2-cha-cha-chá. Coachea muchas caderas en esta canción y diles que relajen un poco las rodillas para permitir más movimiento en las caderas.
Haz que las personas recorran la habitación con el 1-2-cha-cha-chá, haciendo giros (recuerda Coachear para girar en ambos sentidos), probándolo hacia atrás y hacia los lados y jugando con los niveles también.
Sigue reforzando el estilo con palabras latinas, actitud, un poco coqueto y mucha personalidad para que la gente entre en la esencia de la canción.
Segundo movimiento: brazos dramáticos-y-pose.
Muestra este movimiento en la introducción y explica que pueden hacer cualquier movimiento dramático del brazo que quieran; un brazo, ambos brazos, usando niveles y agregando expresiones faciales; lo importante es que sea divertido para hacerlo dramático.
Y luego, cuando escuches el acento en la música, posas.
Quieres ver una pose nueva cada vez, así que ayúdalos en la introducción y durante la canción sugiriendo diferentes formas de hacerlo.
Transición:
0:00 1-2-cha-cha-chá
0:37 Brazos dramáticos-y-pose
0:41 1-2-cha-cha-chá
1:15 Brazos dramáticos-y-pose
1:20 1-2-cha-cha-chá
2:11 Brazos dramáticos-y-pose
2:15 1-2-cha-cha-chá
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