Delicious (feat. Oh Snap!) by Danny T, Oh Snap!

Coaching Notes:

Pre-Teach: No (but you make them look at you at first when you show it to the music)
Focus: External
Purpose: To play with a focused booty dance, mobilizing the hip joint and lower spine.

An all time naughty, fun favorite! It’s funky, it’s naughty, it’s playful and all about the booty.

First move: Walk-8-jump-back-4-times. This is a combo of dance walk for 8, then jump back for 4 bouncing the booty. There is a short intro, 7 seconds, and show them the combo one time – tell them to watch you the first time, then have them join in after.
It usually takes a few rounds for people to get it, and when they do you want to coach for them to DANCE the walk (they often forget and just walk) and also have them really dance then jump back as well – different every time.
This is one of the songs where you as the facilitator need to show the way: so when you practice at home, practice your dance walk so there’s lots of variety, expression and attitude in your dance.
Also practice that your jump-back booty dance is different every time – adding your arms in different ways, moving your booty differently, your head and so on.
This is super important so that you can inspire your participants!

Second move: Bounce-and-circle OTS. Have them stay OTS, knees slightly bent and hip width apart. Have them do fast little bouncy knee bends to the beat of the music. As they get the bounce, have them circle the booty around as they bounce and shake. You can coach for having everything jiggle and hang loose and enjoy it!

Transitions:
0:00 Intro, you can briefly talk about the style words
0:07 Walk-8-jump-back-4-times (make sure you have them look at you the first time so they see what it looks like).
0:38 Bounce-and-circle
1:08 Walk-8-jump-back-4-times
2:08 Bounce-and-circle
2:38 Walk-8-jump-back-4-times

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Pre-Enseñar: No (pero haces que te miren al principio cuando lo muestras con la música) Enfoque: Externo
Propósito: Para jugar con un booty dance enfocado, movilizando la articulación de la cadera y la parte baja de la columna.

¡Un favorito, travieso y divertido, de siempre! Es funky, es travieso, es juguetón y todo se trata del trasero.

Primer movimiento: es un pequeño combo en el que bailas-camina-8, luego saltas hacia atrás 4 rebotando el trasero.
Hay una breve introducción, 7 segundos, después de que les muestres el combo una vez, ¡diles que te miren la primera vez! – luego haz que se unan después.
Por lo general, las personas necesitan algunas rondas para lograrlo, y cuando lo hacen, quieres coachear para que BAILEN la caminata (a menudo se olvidan y simplemente caminan) y también hacer que realmente bailen y luego salten también, diferente cada vez.
Esta es una de las canciones en las que tú, como facilitador, debes mostrar el camino: así que cuando practiques en casa, practica tu caminata de baile para que haya mucha variedad, expresión y actitud en tu baile.
También practica que tu baile de trasero con salto hacia atrás, es diferente cada vez, agregando tus brazos de diferentes maneras, moviendo tu trasero de manera diferente, tu cabeza y así sucesivamente.
Esto es muy importante para que puedas inspirar a tus participantes.

Segundo movimiento: es OTS de rebote y círculo.
Haz que se mantengan OTS, con las rodillas ligeramente dobladas y el ancho de las caderas, separadas. Pídeles que hagan pequeñas flexiones rápidas de rodillas al ritmo de la música.
Cuando obtengan el rebote, haz que rodeen el trasero mientras rebotan y se sacuden. ¡Puedes coachear para que todo se mueva, se relaje y disfrute!

Transición:
0:00 Intro, puedes hablar brevemente sobre las palabras de estilo
0:07 Camina-8-salta-hacia atrás-4-veces (asegúrate de que te miren la primera vez para que vean cómo se ve).
0:38 Rebote y círculo
1:08 Camina-8-salta-atrás-4-veces
2:08 Rebote y círculo
2:38 Walk-8-jump-back-4-times