Canned Heat (Remastered 2006) by Jamiroquai

Coaching Notes:

Pre-Teach: No
Focus: External
Purpose: To warm up the body and increase heart rate.

A super funky and energetic dance walk song with fun poses or jumps all the way through.

First move is a dance funky, confident and carefree dance-walk.
Help people get super creative and play with variations in directions, turns, levels and getting the whole body dancing incorporating different body parts through out.

Second move is a pose or a jump that comes every time he sings ‘dance!’. It’s super clear in the music, and most people know this song too.
Coach for energetic poses or jumps that changes every time they do it. Encourage them to listen to the music for these jumps to come in.

Transitions:
0:06 Dance-walk
0:48 Pose or jump
0:49 Dance-walk
0:52 Pose or jump
0:53 Dance-walk
0:55 Pose or jump
0:56 Dance-walk
1:34 Pose or jump
1:35 Dance-walk
1:37 Pose or jump
1:38 Dance-walk
1:41 Pose or jump
1:42 Dance-walk
2:26 Pose or jump
2:27 Dance-walk
2:30 Pose or jump
2:31 Dance-walk
2:33 Pose or jump

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Pre-Enseñar: No
Enfoque: Externo
Propósito: Para calentar el cuerpo y aumentar la frecuencia cardíaca.

Una canción de baile súper funky y enérgica con poses divertidas o saltos hasta el final.

Primer movimiento: es un baile-paseo funky, seguro y despreocupado.
Ayuda a las personas a ser súper creativas y jugar con variaciones en direcciones, giros, niveles y hacer que todo el cuerpo baile, incorporando diferentes partes del cuerpo.

Segundo movimiento: es una pose o un salto que viene cada vez que canta “dance!”. Está muy claro en la música y la mayoría de la gente también conoce esta canción.
Coachea para que hagan poses enérgicas o saltos que cambian cada vez que lo hacen. Anímalos a escuchar la música para que entren estos saltos.
Transición:
0:06 Paseo de baile
0:48 Pose o salto
0:49 Paseo de baile
0:52 Pose o salto
0:53 Paseo de baile
0:55 Pose o salto
0:56 Paseo de baile
1:34 Pose o salto
1:35 Paseo de baile
1:37 Pose o salto
1:38 Paseo de baile
1:41 Pose o salto
1:42 Paseo de baile
2:26 Pose o salto
2:27 Paseo de baile
2:30 Pose o salto
2:31 Paseo de baile
2:33 Pose o salto