Best Day Of My Life by American Authors

Coaching Notes:

Pre-Teach: No
Focus: External
Purpose: To increase heart rate

First move: march. Put the beat in your feet and march 1,2-1,2 this song is fun, happy, and uplifting! Swing your arms like you don't have a care in the world and see what it feels like to put a smile on your face. Start to take your march backwards, sideways and figure out how to turn as you march. Have you tried turning the other way as well? Smile to someone as you march by them and do sing along to the oh-oh-oh-oh! Just try it out - let your voice dance along! Remember you can't get it wrong - no one cares what you look like - or sound like! So figure out how YOU want to dance it, no one can do it like you! Can you get your whole body involved as you dance your march? How can you get your head in it? Your arms? Your chest? Is it possible to explore your leves as you march?

Second move: skip. Now skip! Use your arms and get some air under your feet!  Skip like a four year old in kindergarden! Woohoo! And if the skip is not available to you just stay with the march but see if you can make it a big bigger - and maybe a bit more silly! Show me how you turn it  - both ways! Carefree and light! Almost like we're flying! No one can do it for you - try it to see how it feels! Take care of each other so you don't bump into one another. Skip into the open spaces on the dance floor so we use the whole space. How high can you fly?

Transitions:
0:00    March
0:38    Skip
1:07    March
1:34    Skip
2:03    March
2:32    Skip

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Pre-Enseñar: No
Enfoque: Externo
Propósito: Para aumentar la frecuencia cardíaca.

Una gran pista, súper simple, que aumenta la frecuencia cardíaca y es fácil de cantar incluso si no conoces la canción. Dos movimientos sencillos, marchando y saltando.

Primer movimiento: es la marcha. Conectalos al ritmo y diles que esta es una canción divertida, alegre y edificante. Tan pronto como tengan éxito, pídales que recorran la habitación con la marcha. Coachea para muchos cambios de dirección, giren (en ambos sentidos) el uso de niveles y pídales que lo bailen mientras marchan. Obsérvalos para saber realmente lo que necesitan escuchar: ¿necesitan agregar sus brazos? ¿cabeza? caderas? ¿O parecen un poco temerosos y necesitan algunas verdades de Groove. Observa y haz tu magia :-) Anímalos a cantar la parte OhOhOh de la canción; lo hace aún más divertido e interactivo.

Segundo movimiento: es un salto. Anímalos a tomar aire bajo los pies, haz que vuelen y se diviertan y diles que salten como un niño feliz en el jardín de infancia. La canción sigue una estructura de verso-coro, por lo que las transiciones son muy claras. Si deseas invítalos a que hagan interacciones en este Groove, puedes hacer que se balanceen en la parte de salto de la canción. Depende totalmente de ti, si lo quieres o no.

Transición:
0:00      Marchar
0:38      Brincar
1:07      Marchar
1:34      Brincar
2:03      Marchar
2:32      Brincar